Con l’arrivo di One UI 8 Watch, Samsung aggiorna la propria gamma di smartwatch puntando su un approccio più articolato e personalizzato al benessere. Le nuove funzionalità, disponibili a partire dalla prossima serie di Galaxy Watch, toccano quattro aree fondamentali della salute: sonno, sistema cardiovascolare, attività fisica e stress ossidativo. Al centro del progetto c’è l’idea che piccoli aggiustamenti quotidiani possano produrre effetti misurabili nel tempo, e il Galaxy Watch diventa lo strumento di monitoraggio e motivazione che accompagna l’utente lungo questo percorso.
Sonno: guida personalizzata e rilevamento dei disturbi
Samsung ha rinnovato la propria attenzione al monitoraggio del sonno, considerato da tempo un indicatore chiave del benessere fisico e mentale. Con One UI 8 arriva una Guida al sonno basata sull’analisi di ritmo circadiano e pressione del sonno, che suggerisce un orario ottimale per andare a dormire in base allo stile di vita. Un algoritmo elabora i dati delle ultime tre notti e propone interventi per migliorare la qualità del riposo. È integrato anche il rilevamento dei segnali di apnea notturna, funzione clinica che può segnalare disturbi del sonno da approfondire con un medico.
Carico vascolare: lo stress cardiovascolare durante la notte
Tra le novità c’è il Carico Vascolare, una metrica che misura lo stress sul sistema cardiovascolare durante il sonno. La variabilità notturna della pressione e della frequenza cardiaca può rivelare condizioni di rischio per cuore e circolazione. L’orologio raccoglie dati durante la notte, restituendo un quadro sintetico del livello di stress vascolare. Le eventuali anomalie vengono accompagnate da consigli pratici su alimentazione, movimento e gestione dello stress, con l’obiettivo di ridurre il carico complessivo sull’organismo.
Allenatore per la corsa: programma personalizzato basato su test
One UI 8 introduce anche un Allenatore per la corsa con programmi di allenamento su misura per 5K, 10K, mezza maratona e maratona. Dopo un test iniziale di 12 minuti, l’algoritmo assegna un livello da 1 a 10 in base alla forma fisica e crea un piano calibrato. L’utente può monitorare i progressi e ricevere feedback in tempo reale. È un sistema pensato anche per chi è alle prime armi, per prevenire infortuni e migliorare la costanza degli allenamenti.
Indice antiossidanti: misura dei carotenoidi tramite sensore ottico
Una delle innovazioni più curiose riguarda l’Indice Antiossidanti, calcolato attraverso la misurazione dei carotenoidi nella pelle tramite un sensore ottico BioActive. In soli cinque secondi, il Galaxy Watch restituisce una stima del livello di antiossidanti, molecole legate alla qualità dell’alimentazione e al contrasto dei radicali liberi. L’indice fornisce un indicatore sintetico utile a monitorare l’effetto di dieta, stress e abitudini quotidiane. Anche piccoli cambiamenti — come aumentare il consumo di verdure — possono generare variazioni visibili.
Un ecosistema integrato per l’automonitoraggio
Il rilascio delle nuove funzioni sarà accompagnato da un programma beta, inizialmente disponibile per utenti selezionati in Corea del Sud e Stati Uniti. Alcune funzioni, come il Carico Vascolare e l’Indice Antiossidanti, saranno disponibili solo sui modelli più recenti della serie Galaxy Watch, in particolare il Galaxy Watch Ultra.
Samsung ribadisce che le funzionalità offerte non sostituiscono la diagnosi medica, ma si pongono come strumenti di monitoraggio personale. L’idea è affiancare l’utente nella gestione quotidiana della salute, offrendo feedback chiari, misurazioni rapide e indicazioni comprensibili, in un ecosistema che combina tecnologia indossabile e app Samsung Health.
Con One UI 8, il Galaxy Watch non si limita a registrare dati, ma si propone come compagno proattivo nella costruzione di abitudini sostenibili, a partire da un elemento spesso trascurato: il sonno.
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